Реально ли заниматься дома, или это утопия?

Зважені та щасливі

Абсолютно реально! Занимаясь дома, вы можете
использовать стулья, различные бутылки с водой весом 6-10 килограммов…
Масса упражнений, которые можно делать без дополнительного
оборудования. Только благодаря бегу и растяжкам вы можете укрепить
сердечнососудистую систему и сбросить вес.
Главное — правильно выполнять все упражнения.