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
«Я не боюсь набрать вес снова», — Роман Яремко
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

«Я не боюсь набрать вес снова», — Роман Яремко

Зважені та щасливі

Роман Яремко похудел
сам и даже помог похудеть своим друзьям. О самом сложном испытании шоу «Зважені
та щасливі», о врагах и друзьях, а также о любимых утренних пробежках на
несколько километров.

Кого вы видели вашим другом на проекте «Зважені та щасливі», а кого
считали врагом?

С самого начала своим другом считал Андрюшу Марнауза, а потом
подружился и с Аликом Закревским. Мне с ними приятно и легко общаться. Врагов
на проекте у меня не было.

Появлялось ли у вас желание уйти из проекта «Зважені та щасливі», если
да, то сколько раз?

Ой, возникало … Примерно начиная с 10 недели. Я достиг
своей цели – 100 кг, а ниже мне тогда не хотелось. После того, как ко мне
приехала любимая жена, я очень захотел домой. Тем более, что был уже доволен
своей физической формой, прекрасно  себя чувствовал. А вот уже на последних
неделях проекта появился азарт к победе.

_MG_0155

Какой из способов похудения стал для вас самым действенным? Что бы вы
посоветовали людям с лишним весом?

Сейчас как раз такой период, когда хочется давать советы
людям с лишним весом. Собираюсь открыть свой фитнес-клуб. Я уже помог
родственникам и друзьям достичь значительных результатов. Один товарищ уже
похудел на 29 кг благодаря моим советам. Правильное питание и умеренные
физические нагрузки плюс искреннее желание человека работать — и обязательно
будет результат.

Какое из испытаний на проекте «Зважені та щасливі» было для вас самым
сложным?

Прыжок с парашютом! Это была бомба! Я не забуду никогда в
жизни! Другие конкурсы я воспринимал, как увлекательную игру, которая мне очень
нравилась. А вот парашют — это нечто, это наивысшее! Это была моя мечта, я
очень хотел ощутить те эмоции, которые возникают перед прыжком… У меня на
стене висит сертификат о том, что теперь я парашютист… Приятно смотреть на
него.

4UqsEyJtU4w

Боитесь ли вы набрать вес в будущем?

Поверьте, что этого я уже не боюсь. Потому что я знаю, для
чего я теперь живу. Как мне сейчас комфортно, какие прекрасные ощущения! И
возвращаться снова в то состояние не собираюсь. Моя жизнь, мировоззрение,
изменились кардинально после проекта. Ранее моя жизнь — это была вечная
обыденность. Одно и то же каждый день, и я не получал удовольствия от жизни —
даже от любимой рыбалки.

А если бы вы знали, как сейчас изменилось мое отношение к
этим вещам! Теперь я ценю каждую минуту своей жизни. Сейчас так хочется поехать
с женой в горы, покататься на лыжах, как я люблю эти утренние пробежки по
несколько километров… И главное, сейчас я вижу, что жена смотрит на меня
совсем по-другому.