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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

«Лариса и Алина – очень сильные женщины», – Любаша

Зважені та щасливі

Вчера на пост-шоу проекта «Зважені та щасливі» звездным гостем была российская певица и композитор Любаша. В интервью сайту СТБ она рассказала о том, что думает о формате шоу и выбывших участницах, а также раскрыла свой собственный секрет здорового похудения.

Любаша, сегодня вы были звездным гостем на пост-шоу «Зважені та щасливі» – что вообще думаете о формате программы?

Когда меня пригласили, я посмотрела некоторые выпуски шоу, чтобы понимать, куда иду. Очень трогательно, по-настоящему – программа искренняя. Все, что в ней показывают, делается не на показ, а ради помощи людям. Здорово.

А бывают ли проблемы с весом у вас?

Нет, разве что после родов я потяжелела на 10 килограммов. В масштабах программы «Зважені та щасливі» это немного. Но для артиста такие колебания веса всегда очень заметны. Чтобы решить проблему, я обратилась к профессиональному диетологу и начала заниматься спортом. В результате за два месяца я сбросила 9 килограммов. Я пришла к мысли, что контролировать вес можно контролем своего питания. Я просто начала есть привычную для себя еду, но в меньших количествах.

0L2A0762.jpg

Например, что вы едите на завтрак, обед и ужин?

Утром – овсянку. На обед – всё, что захочется. И на ужин тоже ни в чем себе не отказываю. Просто употребляю еду маленькими порциями.

Ну, а со спортом как у вас обстоят дела?

У нас возле дома есть велотрек – 5 километров заасфальтированной дороги. И мы любим гулять там перед сном в замечательной компании. Мы не бегаем, но двигаемся активным шагом примерно час. Это помогает держать себя в форме.

0L2A0891.jpg

Что думаете об участницах проекта, которые выбыли?

Лариса и Алина – очень сильные женщины. У каждого человека есть своя проблема – просто кто-то это скрывает, а кто-то делится с другими людьми. Нужно иметь силы и характер, чтобы рассказать о своей проблеме перед всей страной. Это невозможно без желания сделать первый шаг. Поэтому я считаю, что у каждой из выбывших сегодня участниц очень трогательная история. Таким всегда сопереживаешь – хочется помочь.

Особенностью третьего сезона шоу «Зважені та щасливі» является то, что участники соревнуются парами. А в вашей жизни есть такой человек, который всегда рядом и готов помочь?

Это Николай – он и мой муж, и продюсер, и директор, и юрист. Кроме того, он мой самый первый слушатель и критик. Так что мы с ним работаем в паре. Мне кажется, мы не тянем друг друга вниз, а наоборот – подталкиваем вверх. Николай давно говорит мне, что нам нужно привлечь еще каких-то людей, потому как на двоих у нас слишком много работы. Но мы боимся, что когда появится третий человек, он будет только мешать.

Роман Щербаков

0L2A0950.jpg