PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Рецепт полезных конфет от рукодельницы Ольги Волковой

Зважені та щасливі

Мастерица на все руки Оля Волкова умеет делать шедевры даже на кухне. Доказательство тому – оригинальные и полезные конфеты. Оля признается, что этот рецепт достался по наследству еще от её бабушки!

Когда хочется сладостей, то вместо жирных пирожных Оля делает конфеты с черносливом!

Ингредиенты:

Чернослив – 200 г

Орехи – 50 г

Кунжут – для посыпки

Семена льна – для посыпки

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ольга Волкова рассказала, как бороться с лишним весом

Способ приготовления:

Из размягчённого чернослива сформировать шарик

Внутрь поместить орешек

Обвалять в кунжуте и семенах льна

На 10-20 минут поставить в холодильник

 

Вместо чернослива можно использовать разные сухофрукты: брусника — будет с кислинкой, изюм — сладкий, а сушеный банан — необычный!

Такие полезные сладости непременно понравятся и вам, и вашим детям!

ТАКЖЕ НЕ ПРОПУСТИТЕ: Новый эпизод шоу «Зважені та щасливі», в четверг, 30 октября, в 20.00 на СТБ!