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
Участник "Зважені та щасливі-2" Владимир Однорог вернулся на проект в четвертом сезоне!
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Владимир Однорог вернулся в лагерь «Зважених» в качестве тренера!

Зважені та щасливі

Участник второго сезона шоу «Зважені та щасливі»Владимир Однорог не только сохранил великолепный результат после проекта, но и совершенствует свое профессиональное мастерство в качестве тренера по фитнесу! И в четвертый сезон он вернулся в проект, как тренер. О том, как ему удается держаться в отличной форме, журналисты сайта STB.UA спросили лично у него!

Как удается поддерживать себя в форме после участия в проекте «Зважені та щасливі-2»?

Помогает сила воли. Осознание того, что не хочу возвращаться к жизни, которой жил до проекта. И конечно, работа. Я стал работать фитнес тренером.

Как пришли к решению стать фитнес тренером?

После проекта моя жизнь изменилась. Я осознал, что хочу поделиться тем опытом, который приобрел на проекте с теми, кому нужна помощь, отчаявшимся в себя, закомплексованным людям с избыточным весом.

Что вас отличает с от других фитнес тренеров?

Отличает опыт того, что я на себе испытал это. Стараюсь донести до подопечных, что когда избавляешься лишних килограммов жизни становится разноцветной. А когда есть лишний вес — то все гораздо мрачнее.

А в отношении питания, какой рацион сейчас?

Я придерживаюсь правил здорового питания. Опять же, опыт из проекта, а если чего-то не знаю, то звоню советоваться со Светланой Фус.

Позволяете себе иногда что-то не слишком полезное, жирное или сладкое?

Нет, не позволяю. Но я удачно заменяю. Например, сладкое сухофруктами.

Владимир, со времен вашего участия в проекте прошло два года. И вот, в четвертом сезоне вы вернулись в лагерь «Зважених». Что вы почувствовали снова попав туда в качестве тренера?

Вспомнил свои первые дни там. Погрузился в воспоминания. Еще больше не захотелось возвращаться к прежней жизни. Еще раз убедился в правильности пути, в том, что никогда не стоит сдаваться. Надо продолжать воплощать свои замыслы и двигаться вперед.

Что хотелось сказать участникам?

Мы собрались в круг, и я пытался объяснить, что самое сложное на самом деле начинается после проекта. Здесь, в лагере они под контролем диетологов, тренеров. А дома настоящая борьба с искушениями и это действительно сложно. Но в целом, доносил до них, что стоит двигаться вперед.

Какое мнение на вас произвели участники?

Смотря кто. Есть более расслабленные или отчаявшиеся. А есть уверенные в себе, собранные.

Удалось за мотивировать тех, кто на ваш взгляд отчаялся?

Надеюсь, что сумел достучаться до них!

Смотрите четвертый сезон шоу?

Да, конечно. Больше наблюдаю за синей командой, потому что ближе к моей возрастной категории.

Не пропустите! Свежий выпуск проекта в четверг, 13 ноября, в 20.00 на СТБ!