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
Сергей Порошенко: я ни за кого не болею, потому что не ожидал такого поведения от участников
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Сергей Порошенко: я ни за кого не болею, потому что не ожидал такого поведения от участников

Зважені та щасливі

Участник шоу «Зважені та щасливі — 4″ поделился эмоциями от шоу

Сергей Порошенко выбыл из четвертого сезона «Зважених та щасливих» практически в самом начале проекта. Он продолжает худеть дома, придерживаясь советов тренеров шоу. Сергей следит за проектом, но никому не симпатизирует — разочаровался в поведении почти всех участников. Читайте подробнее в интервью, как изменилась жизнь Сергея Порошенко после ухода из шоу.

Сергей, какова была ваша мотивация участия в проекте: похудеть или выиграть деньги таким способом?

Прежде всего, похудеть, конечно. Деньги не были главным приоритетом, хоть я и не работаю.

Вы покинули проект практически в самом начале, на 4 неделе. Насколько тяжело было уходить?

Тяжело было, конечно, но не слишком. Я как бы понимал, что буду дома продолжать худеть.

Что для этого делаете?

Я стараюсь правильно питаться. Режим питания максимально приближен к тому, что был у меня на проекте. Я живу в деревне, и здесь нет спортзала. Поэтому тренируюсь дома, у меня есть инвентарь. Когда было теплее на улице, еще делал небольшие пробежки.

Легче худеть дома в спокойной обстановке или конкуренция в команде больше стимулирует?

Морально легче дома, мне здесь спокойнее.

Читайте также: Участник выиграл право сразиться на финальной дуэли

А каков ваш режим питания сейчас? Что любите поесть?

Да что я могу поесть? Я ем то, что прописано по диете. Фрукты, конечно, мне больше по душе, овощи  тяжело даются. Ем птицу, рыбу, опять же, курицу мне приятнее есть.

 Есть какие-то соблазны в еде?

Дома есть соблазны. Конечно, я придерживаюсь диеты. Но мне тяжело, потому что семья питается так, как и питался раньше. Я никак не повлиял на их рацион, увы, и, к большому сожалению, все питаются обычным образом.

У вас недавно родился первенец. Будете участвовать в составлении рациона ребенка?

Да, у меня родилась девочка. Конечно, буду советовать, если будет надобность. Просто есть разные организмы, кто-кто склонен к полноте, кто-то – нет. Будем смотреть по тому, как она будет развиваться. Если проявится склонность к лишнему весу, будем придерживаться того рациона, что у меня есть сейчас. Отдавать куда-то на танцы или тренировки в нашей деревне возможности нет.

Возможно, будем вместе заниматься, это будет и для меня полезно, и для ребенка.

Читайте также: Вместо тренировки участники отдыхали в ночном клубе

Ваш отец также страдает от лишнего веса. Стимулируете вы его к похудению?

Когда я был на проекте, отец похудел на 8 кг, но сейчас, кажется, опять набрал этот вес. Советы я ему даю, но результата никакого. Он, конечно, старается, смотрит, как я питаюсь. Но все-таки результата нет.

Что вы вынесли из шоу? Какой опыт был самым полезным? Следуете советам экспертов СТБ?

Полезного было много чего. Я научился и правильно питаться, научился себя настраивать на похудение. Я помню все, что мне советовала диетолог проекта Светлана Фус. Очень важным был разговор с психологом Натальей Шестак. Мне запомнился один пример, она говорила, что ведь неважно, каким бензином заправлять машину, 92 или 95, – машина все равно поедет. То же самое и в еде. Когда я старался правильно питаться, я понимал, что нет разницы – наполнить себя вредной или полезной едой. Даже другая разница: организму легче, когда ты правильно питаешься. А когда сильно наешься, то достаточно тяжело.

Какой момент из шоу запомнился больше всего?

Я рано выбыл, поэтому прошел немного испытаний. Самым тяжелым было поднимать на гору мешки с песком по 5-7 килограмм.

С кем вы подружились на проекте? Продолжаете общаться после шоу?

Я не успел ни с кем подружиться, но раздоров у меня тоже ни с кем не было. Со всеми были нейтральные отношения. Сейчас иногда общаюсь с Виталиком Васько из «красных», Юлей Фоминой из «зеленых». За проектом я слежу, но не могу сказать, что за кого-то болею. Мне не нравится, как ведут себя многие из участников, я даже не ожидал такого. Например, насколько я знаю Арпада, вся эта давка, что была на него на проекте – он ее не заслужил. Арпад мне нравился как человек.

Источник: afisha.tochka.net