Женя Козловский рассказал, как изменилась его жизнь после проекта

Зважені та щасливі 6

Евгений Козловский до участия в четвертом сезона проекта «Зважені та Щасливі» был молчаливым, закрытым и слабым парнем. Он не мог за себя постоять, не умел заводить знакомства и считал, что никогда ничего не добьется в жизни. Чтобы доказать себе, что он чего-то стоит, может побеждать и способен на поступки, он и пришел на проект.

Сегодня Женя в отличной физической форме, живет и работает в Киеве, а также строит отношения с любимой девушкой. Бывший участник проекта «Зважені та Щасливі» рассказал сайту STB.UA, как сегодня складывается его новая жизнь и поделился своими планами на будущее. 

kozlovsk

Что изменилось в Вашей жизни после проекта?

Все изменилось во всех сферах. Я переехал в Киеве еще в августе прошлого года. Работаю копирайтером, все хорошо.

Вы сейчас живете в Киеве и даже нашли здесь свою любовь. Строите ли Вы серьезные совместные планы с этим человеком?

Наши отношения очень хорошо развиваются уже больше года. Все серьезно. Пока насчет предложения и свадьбы ничего не могу сказать, но это все будет в ближайшее время.

Читайте также: Из проекта ушел участник бывшей синей команды

Как Вы держите себя в такой прекрасной форме?

Отличной она будет, когда я буду весить килограммов 70, а сейчас мой вес — где-то 88. Для того, чтобы держать себя в  форме, важно правильное питание. Я придерживаюсь того, что нам рассказывала диетолог Светлана Фус. Тренируюсь по мере возможности, не скажу, что это жесткие тренировки. Могу 2-4 раза в неделю выкроить часик, чтобы сделать силовые упражнения, а все остальное – это прогулки утром и вечером по полтора часа.

Есть ли у вас любимые упражнения или вид спорта?

Я получаю удовольствие от силовых тренировок. Мне без разницы, растет у меня масса или нет, мне нравится сам процесс. Я занимаюсь с гантелями и упражнениями с собственным весом: отжимания, планки, приседания и т.д. – все, что можно делать без «железа». Я занимаюсь исключительно тем, что мне нравится.

Читайте также: Светлана Фус мечтала быть артисткой, но стала диетологом

У Вас были сложные периоды в жизни, когда казалось, что выхода нет. А сейчас можете назвать себя жизнерадостным и оптимистичным человеком?

Конечно, могу. Сейчас у меня проблем нет. На то, что я раньше считал проблемой, сегодня я смотрю через другую призму.

Какие у Вас цели на ближайшее будущее?

У меня их много, и в первую очередь это работа. Я увлекаюсь созданием сайтов и жду, когда в голове родится идея для стартапа. Уже есть кое-какие наброски, но пока сложно понять, как это реализовать, и будет ли это пользоваться спросом в нашей стране. Есть идеи для создания студии, но это будет через 2-3 года, так как пока моих знаний для реализации недостаточно. И свадьба тоже в будущем будет, само собой. Если раньше у меня были планы путешествовать и познавать мир, то сейчас я хочу применить свои знания в полной мере.

Поделитесь личным секретом бодрости духа и тела.

Чтобы не унывать, нужно все, что происходит вокруг, пропускать через себя, но не впитывать это. Если ты видишь какую-то проблему, то подумай, можешь ли ты ее решить. Если да – расслабься, так как все решаемо. Если не можешь, тоже расслабься – все равно ничего решить нельзя. Главное – не зацикливаться на жизненных неурядицах.