Как правильно качать пресс? Видеоурок от Вячеслава Узелкова

Зважені та щасливі 6

Вы каждое утро качаете пресс? Уверены, что делаете это правильно? А вот и нет! Тренер мужской команды 6 сезона «Зважені та щасливі» Вячеслав Узелков рассказал и показал, на что нужно обратить внимание во время выполнения этого упражнения.

«Зваженi та щасливi» все серии смотрите онлайн прямо сейчас!

В каком положении должны находиться ноги, когда вы качаете пресс? Где должны быть руки? И какое есть основное правило для упражнения на пресс?

Смотрите ПРЯМО СЕЙЧАС эксклюзивный видеоурок от Вячеслава Узелкова:

Как вы качаете пресс?