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
Как участники Зважені та щасливі-6 пытались накормить соперников селедкой
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Вредный презент: как мужчины пытались накормить женщин селедкой

Зважені та щасливі

В шестой сезон «Зважених та щасливих» взяли самого большого участника за всю историю проекта на канале СТБ: в начале шоу вес Аркадия Василишина был 235 кг, за 6 недель сбросил 44 кг! Мог бы похудеть и сильнее, если бы он (и не только он!) периодически не допускал ошибок в питании. На четвертой неделе мужчины показали неважные результаты. А все потому, что за день до взвешивания наготовили себе макарон. Они, конечно, цельнозерновые, и их можно употреблять худеющим, но не с мясом же (о чем, кстати, предупреждала диетолог проекта Светлана Фус)!

Читайте также: В сеть попали эксклюзивные фото с телефонов тренеров 

Диетолог «Зважені та щасливі» Светлана Фус

Диетолог «Зважені та щасливі» Светлана Фус

«Наши участники иногда хитрят, – рассказывает главный сценарист шоу Евгений Туник. – Однажды за день до взвешивания заходим в дом к мужчинам, а у них на столе стоит соленая селедка! Им ее есть нельзя – она задерживает воду в организме. Но оказалось, это стратегический ход – преподнести девушкам рыбу в качестве презента и попытаться ухудшить их показатели. Конечно, участницы знают, насколько селедка вредна при похудении, так что у них был выбор – съесть или отказаться».

Первую неделю участников проекта кормят повара, которые готовят в соответствии с рекомендациями Светланы Фус. А со второй недели ребята хозяйничают на кухне сами.

NF8A0558

Читайте также: Как участники «Зважені та щасливі-6» давили помидоры (ФОТО)

«Так мы приучаем их к самостоятельной жизни, – продолжает Евгений Туник. – Ведь посыл проекта – ты худеешь не только на шоу, но и по возвращении домой. Часто участники начинают готовить одинаковую еду для всех, что неправильно. Светлана Фус прописывает рацион не мужской и женской команде, а каждому индивидуально в зависимости от особенностей организма. Одному разрешается 50 г орехов в день, а другому орехов нельзя, зато можно 10 г черного шоколада. Кроме правил питания, у героев проекта есть обязательная программа тренировок: три в день (утро, обед, вечер) по 1 часу каждая. Иногда, правда, они немножко отлынивают и отрабатывают это на следующем занятии. Но свой 21 час в неделю «выдают» в любом случае. Впрочем, это заметно по их талиям».

Не пропустите 8 выпуск проекта «Зважені та щасливі-6» уже в четверг, 20 октября, в 20:00 на СТБ! А также смотрите 7 выпуск проекта прямо сейчас ЗДЕСЬ!

По материалам: Теленеделя