PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Ведущая «Зважені та щасливі» о дочери: у Мии нет несанкционированных перекусов

Зважені та щасливі

Есть мнение, что закладывать основы правильных «отношений» с едой нужно в самом раннем детстве. Ведущая «Зважені та щасливі-7» Анита Луценко с раннего возраста приучает дочь к правильному питанию.

Анита-луценко-2

«У Мии нет несанкционированных перекусов. Мы ее всегда кормим вовремя. И закладываем все привычки, которые хотим видеть в будущем – говорит Анита. – Я считаю, что если  какие-то моменты в детстве не были заложены, то человеку придется приложить много усилий, чтобы это исправить. Например, Мия каждое утро начинает с какого-то фрукта. Надеюсь, у нее сохранится эта привычка надолго».

Стоит заметить, что Анита Луценко буквально через пару месяцев после родов была в блестящей форме. Учитывая 21 лишний килограмм и кесарево сечение, которое ей довелось пережить – сроки рекордные.13671678_171791899899855_1709655590_n(1)«Все, что я рассказываю кому-то, я применила на себе. Это были и ежедневные тренировки, без единого пропуска. Абсолютно правильное питание. Я ела не больше одного фрукта в день, никаких молочных продуктов. Все было очень строго, но это как раз и дало моментальный результат – поделилась своим секретом ведущая. – Благодаря тому, что я не засиживалась, не старалась себя очень беречь и от кесаревого не осталось никаких последствий и застойных явлений, которые обычно бывают у девушек. Они потом всю жизнь пытаются убрать валик над швом, который, кстати, убирается только в первые месяцы. То есть, если ты ничего не будешь делать сразу, то потом ты от этого не избавишься. Главное, двигаться, шевелиться, не залеживаться, расправлять плечи».