Смузи на основе белого йогурта: рецепт от Марины Узелковой

Зважені та щасливі

Проблема многих людей с лишним весом — пристрастие к различным сладостям. Как правило, до участия в шоу «Зважені та щасливі»-7 многие пары часто баловали себя вкусными тортиками, пирожными и прочими лакомствами. Тренер проекта Марина Узелкова поделилась простым рецептом диетического ягодного смузи на основе белого йогурта, который способен заменить даже любимые конфеты.

Смотрите также: Зважені та Щасливі 7 выпуск 4 от 21.09.2017

Максим и Алина пытаются похудеть с первого дня отношений. Однако все обещания девушки остаются лишь на словах, ведь она ужасно любит сладости. С помощью тренера Максим приготовил полезный и вкусный десерт, которым можно баловать любимую женщину.

Смузи на основе белого йогурта от Марины Узелковой

Ингредиенты:

  • Белый йогурт (без наполнителей, сахара, красителей и ароматизаторов)
  • Замороженные ягоды (вместо них можно использовать любимые фрукты)

Приготовление:

  • Йогурт налить в блендер
  • Добавить замороженные ягоды
  • Все перемешать

Как легко и быстро приготовить вкусное дополнение к завтраку — смотрите в видео: