Как правильно выполнять жим ногами?

Зважені та щасливі

Пришел в спортзал и не знаешь, как правильно делать упражнение «жим ногами»? Тогда воспользуйся советами тренеров проекта «Зважені та щасливі» супругов Узелковых в эксклюзивном видео на BIG.STB.UA