Краще займатися персонально або в групі однодумців?

Зважені та щасливі

Свій особистий план тренувань – це
завжди краще. Навіть займаючись у групі, можна виконувати свої власні
завдання, поставлені під керівництвом професіонала. Завдання, які ви
виконуєте, мають бути індивідуальними, а засоби для рішення цих завдань
можуть бути різними. Деяким людям подобається змагатися, і для них
ефективніші групові вправи. Хтось соромиться і, потрапляючи до групи,
не може розкритися в тренуваннях максимально добре. Для таких людей
більше підійдуть персональні заняття.