PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Юлія Кувшинова видала свою книгу і вже встигла її подарувати друзям на СТБ

Зважені та щасливі

Учасниця
проектів «Україна має талант» та «Зважені та щасливі» Юлія
Кувшинова видала свою першу книгу під назвою «Не хочу бути товстою!
7 кроків до тіла, якого ви гідні». Спеціально для сайту СТБ дівчина розповіла про написання і створення свого дітища.
А також поділилася планами про ще одну книгу.

Юліє, розкажіть, будь ласка, що наштовхнуло вас на написання книги?

Наштовхнуло моє пережите. Я багато чого в своєму житті пройшла, в тому числі і бажане схуднення, і тепер я вирішила про це розповісти. Цю книгу я почала писати, коли вибула з шоу «Зважені та щасливі». У процесі подальшого схуднення мені хотілося з кимось поділитися своїми думками. Так як у мене не було подруги, яка мене б підтримувала, то мені захотілося, щоб я сама стала такою подругою для когось. У
цій книзі дуже багато порад, а кожна глава має свій щоденничок, куди
можна записувати якісь свої враження, досягнення, спостереження або
емоції.
Як ніби кожна жінка зможе проживати кожен день разом зі мною. Також у книзі можна прочитати поради професійного косметолога, секрети макіяжу, рецепти страв та багато іншого цікавого.

Яким тиражем вийшла книга? І коли вона з’явиться у продажу?

Тираж дев’ять тисяч примірників. Вже книгу можна купити в Москві. А на книжкових полицях України вона з’явитися з дня на день.

Хто вам допомагав у створенні цієї книги ?

Допомагав мій друг Сергій Колосов. Він підказував мені, як правильно і грамотно викласти деякі моменти. Але він не письменник, він просто мій друг.

На яку категорію читачів розрахована книга?

Це жінки, до яких я постійно в книзі звертаюся. Вік тут не має значення. Книга
адресована всім, хто зіткнувся з проблемою зайвої ваги, а також тим,
хто, можливо, трохи не впевнений в собі і хоче змінити своє життя на
краще.

Навіть я сама, коли мені буває сумно, відкриваю цю книгу і перечитую деякі глави. Наприклад, одна з моїх улюблених цитат Герцена, яку я використала в книзі:
«Нічого не робиться саме собою, без зусиль і волі, без жертв і праці.
Воля людська, воля однієї твердої людини – страшно велика».

Ця фраза стимулює і нагадує мені, що треба йти вперед, рухатися далі назустріч чомусь кращому. І впадати в депресію, картати себе за щось не потрібно. Можна, звичайно, поплакати в подушку, але потім все одно кидати це і йти далі.

1238353_655330064498844_957496500_n.jpg

А хто став вашим першим читачем?

Коли
все ще перебувало на стадії розробки, і була написана лише перша глава, то цей початковий варіант мені дуже хотілося комусь показати, щоб
побачити реакцію.
У мене є подруга Олена Камаєва, яка теж пройшла схожий шлях і теж дуже схудла. Хоч і кажуть, що незакінчену роботу не можна показувати, але їй єдиній я показала.

Комусь встигли вже подарувати свою книгу?

Насправді, я вже багатьом подарувала. Днями заходила на телеканал СТБ, де презентувала книгу Олексію Гладушевському. Також хочу Ігорю Кондратюку та Оксані Марченко подарувати по примірнику.

Чи плануєте в майбутньому ще одну книгу опублікувати?

Так, я вже думала про це. Дуже хочу написати ще одну книгу. Навіть назва для неї зараз крутиться в голові – «Повір у себе». Вона буде більш психологічною, в якій я буду розповідати, як подолати труднощі і як відпустити минуле. Я от розлучилася з чоловіком, з яким прожила 10 років. Я його любила, цінувала, а він зрадив мені. І коли таке трапляється в житті, то не всі можуть з цим впоратися. Я поділюся своїм досвідом, як відпустити таку ситуацію. Як вийти з проблеми так, щоб нікому не нашкодити і собі в тому числі.

Я знаю, що моя підтримка для деяких жінок дуже важлива. Мені нещодавно жінка написала лист про те, що в її житті теж трапилася неприємна історія з розлученням. Ця
жінка настільки перенервувала через свого чоловіка, який пішов від неї, що у неї
відмовили ноги, і вона потрапила до реабілітаційного центру.
Лежачи в лікарні, вона почула мою пісню «Преодоление», вслухалася в неї і… почала потихеньку з паличкою ходити. Вона такі теплі слова подяки мені написала, що я навіть не можу передати. Я навіть зберегла цю переписку.

Юлія Жовнір