«Худеть меня вдохновила Юлия Кувшинова», – Лидия Нетесова

Зважені та щасливі 6

Лидия Нетесова родом из Луганска,
однако в последние годы она живет и работает IT-специалистом в
Днепропетровске. Вдохновившись героями проекта «Зважені та щасливі»,
девушка примерно за полгода похудела с 80 до 65 килограммов. Изменив
свое тело, Лидия изменила и всю свою жизнь – она нашла любимого человека
и готовится вот-вот выйти за него замуж.

Избыточный вес у
меня был с детства, – вспоминает Лидия Нетесова. – Когда мои сверстницы
весили до 30 кг, я показывала на весах 40. Думаю, всему виной гены:
катастрофическим ожирением у нас никто не страдал, но есть некая
семейная склонность к полноте. Мама всегда журила меня за обжорство, но я
все равно кушала много, хоть и стыдилась этого.

45757567.jpg

Будучи
толстушкой, я испытывала много проблем. Каждый поход по одежным
магазинам заканчивался для меня истерикой – я попросту ничего не могла
себе подобрать. Никогда не забуду тот случай, когда на рынке одна
торговка сказала мне, что у нее только «молодежка», а для меня ничего
нет. Я обиделась до слез, ведь тогда мне было всего 23 года. Я была
молодой, так что мне хотелось встретить любимого человека и надевать на
свидание с ним короткие юбки – ничего этого в моей жизни никогда не
было.

После 20 лет я растолстела до 80 килограммов. Мама силой
загнала меня на аэробику. После этого я за полгода сбросила около 15
килограммов. Тут же и парень появился – как мне тогда казалось, с
серьезными намерениями. Вскоре мы расстались, и я уехала из родного
Луганска в Днепропетровск – искать работу. В общем, я жила сама в
незнакомом городе и жутко скучала по родителям.

Летом (перед
стартом шоу «Зважені та щасливі») я съездила во Львов, и уже потом –
когда просматривала фотографии из отпуска – я по-настоящему ужаснулась
своему внешнему виду. Взять за работу над своим телом меня воодушевил
пример Юлии Кувшиновой. В ноябре я начала питаться, как советует
диетолог Светлана Фус. Правильное питание стало моим образом жизни. Я не
употребляю ничего жаренного и жирного. Из своего рациона я исключила
полуфабрикаты и колбасы. А вот запечённое мясо, овощи, фрукты и молочко –
это я очень люблю. Творожная запеканка стала моим фирменным блюдом (я
знаю 6 рецептов этого блюда). Интересно, что от одного маленького
кусочка жареной картошки мне сразу становится плохо. Я пью много воды и
всегда думаю: что именно тот или иной продукт может дать моему
организму. Мой будущий муж поддерживает меня в том, чтобы готовить
только здоровую пищу. А еще в теплое время года мы вместе бегаем и
совершаем многочасовые прогулки. В общем, теперь еда перестала быть моим
культом. Лишь на работе я нет-нет, да и сорвусь – к бесплатным
печенюшкам я безразлична, а вот кусочек домашнего тортика, когда мы
празднуем чей-то день рожденья, я вполне могу себе позволить. Подытожив,
скажу, что я кушаю довольно часто, но уже не стыжусь этого, ведь я
употребляю только здоровую пищу и маленькими порциями.

Я очень
горжусь собой. Победив лишний вес, я могу теперь часами гулять по новым
интересным городам или долго-долго кататься на велосипеде. Я люблю спорт
за ту приятную усталость, которую он мне дает. Похудев, я избавилась от
комплексов, у меня повысилась самооценка, которая раньше была ниже
плинтуса. Сейчас я ощущаю себя королевой (без фанатизма, конечно) и хочу
сбросить еще 5 килограммов. Я стала самодостаточным человеком и,
надеюсь, что вскоре стану счастливой и заботливой женой! Спасибо каналу
СТБ за такие важные передачи, как шоу «Зважені та щасливі».

Хотите, чтобы и вашу историю похудения узнала вся страна? Тогда присылайте свой рассказ и фотографии «до/после» в редакцию сайта СТБ по адресу onufriy_pek@mail.ru