PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Салат квасолевий з грибами та горіхами – рецепт від дієтолога Світлани Фус

Зважені та щасливі

Інгредієнти:

Квасоля, відварена червона і біла – 120 г;

Гриби тушковані з цибулею – 80 г;

Горіхи волоські – 30г;

Зелень – за смаком;

Соус: оцет винний білий – 1 ст.л .; рослинне масло – 1 ст.л; гірчиця – 1/2 ч.л .; чорний мелений перець, сіль – за смаком