PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Дієтичний рецепт від Марини Вдовенко

Зважені та щасливі

Переможниці третього сезону проекту «Зважені та щасливі» Марині Вдовенко вдається прекрасно виглядати і підтримувати себе у відмінній формі. Марина поділилася рецептом свого улюбленого низькокалорійного сирного десерту!

Інгредієнти:

200 г нежирного сиру (0%)
1 яйце
40 г вівсяних пластівців
1 г соди
ванільний цукор
родзинки, курага, чорнослив, сушений банан на розсуд

Ретельно перемішуємо інгредієнти. Викладаємо отриману масу у форми.

Випікаємо при температурі 180 градусів до готовності. Приємного апетиту!