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
Анита Луценко: Искусство быть тренером – это психология и умение вдохновить
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Анита Луценко: Искусство быть тренером – это психология и умение вдохновить

Зважені та щасливі

Тренер проекта СТБ «Зважені та щасливі – 4» поделилась своими впечатлениями от участников.

Вы критичны к себе? Что Вам больше всего не нравится в себе?

Раньше моя критичность к себе была намного больше. Мне часто кажется, что я мало всего успеваю – мне хочется писать программы тренировок, много работать с клиентами (доводить всех до идеала), больше уделять внимания своим подписчикам в социальных сетях, изучать иностранные языки, больше путешествовать, ну и, конечно, много всего другого. Но при этом я и адекватно понимаю, что каждый мой день очень насыщен. Поэтому я спокойно делаю, что успеваю.

С виду Вы хрупкая девушка. Не тяжело соревноваться с такими сильными мужчинами на проекте «Зважені та щасливі», как Игорь Обуховский и Слава Узелков?

С мальчиками (смеется) Неееет! я люблю свою работу и всегда знаю, в чем мои преимущества. Мне не нужно, например, цербером сидеть над участниками как Узелков, потому что можно просто подобрать нужные слова, мотивацию, и человек сам все сделает. Искусство быть тренером – это не только знание анатомии, физиологии и методик тренировки… Это в большей степени психология и умение вдохновить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как решиться кардинально поменять жизнь

Довольны ли Вы участниками, которые Вам достались в этом году? С кем было сложнее всего работать?

Участниками я довольна всегда! В этом году особенно. Они все уникальны, харизматичны, интересны, трудолюбивы и мудры. Труднее всего мне дался Виталий – у него спортивное прошлое и отличные навыки, здоровье, сил как у коня, но он, почувствовав себя одним из сильнейших участников, конечно был достаточно расслаблен. Это абсолютно не означает , что на финале он всех не поразит.

Что лично Вам принес проект? Что с его приходом изменилось в Вашей жизни?

Моя жизнь стала еще более интересной и насыщенной. Я абсолютно счастлива, люблю свою работу. Благодаря проекту мне посчастливилось получить колоссальный опыт по вопросам похудения. Радуюсь успехам  подопечных, меня, как это ни странно, но обожают дети. Я чувствую, что делаю каждый день что-то важное для всех: и тех, кто в проекте, и тех ,кто следит за ними по ту сторону телеэкранов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женщина живет с ненавистным мужем только из-за страха порвать отношения

После окончания предыдущих сезонов Вы общаетесь с кем-то из участников? Следите ли Вы за их жизнью? Может, удалось с кем-то подружиться?

Есть социальные сети, и я за всеми слежу. Недавно Олега Ожеледу (3 сезон) устроила на работу тренером, вчера ужинали с Наташей Загородней и ее семьей (1 сезон), с Ворошновым Колей просто обмениваемся колкостями в социальных сетях и иногда общаемся по скайпу.

Марта и Андрей Марнаузы (2 сезон) всегда звонят сами, Лариса (3 сезон) вот должна прийти на недельке на мой семинар. Я всегда открыта, и если кто-то звонит, то я всегда рада! Другое дело, что выбывшие толстячки обычно стесняются и боятся меня тревожить. Пользуясь случаем, обращаюсь к ним: если читаете это, то как в той рекламе: “позвони маме” (смеется)

Захотели бы Вы стать участницей аналогично проекта, в котором нужно быть было бы выдерживать подобные испытания?

Думала сегодня об этом. Бегу, тяжело, и размышляю… Вспомнила про свой опыт в буддистском храме: было задание 3 дня просидеть в келье, не спать, не есть, не мыться  и медитировать по 20 часов в сутки. Это было очень трудно, нереально трудно. Но я выдержала! И прямо как сейчас помню, Учитель после моего выхода поклонился и сказал спасибо за мой внутренний стержень. Так что – хотела бы!

Смотрите канал СТБ? Какие любимые передачи?

Конечно, «Зважені та щасливі»! И «Все буде добре», где я являюсь экспертом.

Источник: afisha.tochka.net