Дієтична вечеря від психолога Наталії Холоденко

Зважені та щасливі 6

Психолог соціальних проектів на СТБ Наталія Холоденко, розповіла, що вся її сім’я дотримується здорового способу життя. Спеціально для сайту STB.UA вона розповіла один зі своїх улюблених дієтичних рецептів, який порадує будь-якого гурмана!

Інгредієнти:
Баклажани – 2 шт.
Знежирений сир – 150 г
Часник – 1 зуб.
Волоські горіхи – 50 г
Помідор – 1 шт.
Зелень – за смаком
Спосіб приготування:

Баклажани нарізати кружечками і викласти на деко
Випікати до готовності при температурі 180
Сир перетерти в блендері
Додати до сирної пасті часник і зелень за смаком
Викласти ложечку сирної пасти на кожен кружечок запечених баклажан
Прикрасити скибочкою помідора