Як правильно качати прес? Відеоурок від В’ячеслава Узелкова

Зважені та щасливі 6

Ви щоранку качаєте прес? Впевнені, що робите це правильно? А ось і ні! Тренер чоловічої команди 6 сезону «Зважені та щасливі» В’ячеслав Узелков розповів і показав, на що потрібно звернути увагу під час виконання цієї вправи.

«Зваженi та щаслівi» всі серії дивіться онлайн прямо зараз!

В якому положенні повинні знаходитися ноги, коли ви качаєте прес? Де повинні бути руки? І яке є основне правило для вправи на прес?

Дивіться ПРЯМО ЗАРАЗ ексклюзивний відеоурок від В’ячеслава Узелкова:

Як ви качаєте прес?