PCEtLVN0aWNreSBMZWZ0LS0+DQoNCjxzdHlsZSA+DQouZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7IHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7IH0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDEzNDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgbGVmdDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV80IHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IGxlZnQ6MDt9fQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTYyMHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCB7IHdpZHRoOiAzMDBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7fX0NCjwvc3R5bGU+DQoNCjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo8IS0tIGV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8zIC0tPg0KDQo8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCINCiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6aW5saW5lLWJsb2NrIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTIwNzA4OTAyNTYzMzc3NjUiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzkxODM2OTIwMyI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+PCEtLVN0aWNreSBSaWdodC0tPg0KDQoNCjxzdHlsZSA+DQouZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7IHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowOyB9DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxMzQwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDE2MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IHJpZ2h0OjA7fX0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDE1MDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMjQwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDt9fQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTYyMHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiB7IHdpZHRoOiAzMDBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowO319DQo8L3N0eWxlPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjwhLS0gZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgLS0+DQo8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiINCiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6aW5saW5lLWJsb2NrIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTIwNzA4OTAyNTYzMzc3NjUiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzM0MDc0OTY4MyI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+
Зважені та щасливі 6: хто пішов у випуску 10 від 03.11.2016
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Для кого 10 тиждень став останнім на «Зважені та щасливі-6»?

Зважені та щасливі

Десять тижнів учасники «Зважені та щасливі-6», розбившись на дві команди – чоловіків та жінок – щодня боролися не тільки зі своїми суперниками, а й із зайвими кілограмами. Для десятьох товстунів цей тиждень став підготовкою до індивідуальної боротьби, а ось для Євгена Шамоти він став останнім на проекті. Які емоції зараз у Євгена? Чи задоволений він своїм результатом? А також – що буде робити вдома?

Таким Евгений Шамота пришел на проект Зважені та щасливі-6

Таким Євген Шамота прийшов на проект Зважені та щасливі-6

Євген, не шкода, що залишаєш проект прямо перед тим моментом, коли настає індивідуальна боротьба?

Все круто! У мене немає відчуття якоїсь неповноти. Адже -30 кілограмів – це крутий результат. Я вважаю, що досяг своєї мети на 99,9%. Мені не соромно повернутися додому. А ті знання, які я отримав за ці десять тижнів і які необхідні для здорового, довгого та правильного життя, обов’язково будуть впроваджені в мою сім’ю.

Що ти зробиш насамперед, коли повернешся додому?

Подарую дружині квіти, схоплю малого й мінімум два тижні не буду його відпускати (посміхається).

Давай згадаємо останнє твоє тренування зі Славою …

Жестякове було тренування … Його посил був показати нам якими ми були десять тижнів тому і наскільки це було важко!

0L2A0606

І як тобі?

Коли я підняв рюкзак, то подумав, що там більше кілограмів, ніж я скинув, але насправді там було рівно 30. Як? Як я міг стільки на собі носити? Навіщо? Мені здається, це буде найкрутіша мотивація щоб не повернутися до колишнього життя – згадувати ось це тренування. А ще краще вдома змайструвати такий же мішок і залишити його, як нагадування. Пішов на гулянку, зрозумів, що важко йти до залу – одягнув його походив 10 хвилин і зрозумів, що потрібно туди просто бігти (посміхається).

На що ти готовий заради перемоги?

Для мене головна перемога – приїхати додому нормальною людиною, зайнятися здоровим способом життя моєї сім’ї. Ось це буде дійсно перемога і приклад для всіх людей, які будуть дивитися проект «Зважені та щасливі-6». Можливо, когось це буде мотивувати.

0L2A0515

Як проходило зважування і голосування учасників – дивіться ПРЯМО ЗАРАЗ у «Зважені та щасливі» 6 випуску 10: