PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Ведуча «Зважені та щасливі» про дочку: у Мії немає несанкціонованих перекусів

Зважені та щасливі

Є думка, що закладати основи правильних «відносин» з їжею потрібно у ранньому дитинстві. Ведуча «Зважені та щасливі-7» Аніта Луценко з раннього віку привчає дочку до правильного харчування.

Анита-луценко-2

«У Мії немає несанкціонованих перекусів. Ми її завжди годуємо вчасно. І закладаємо всі звички, які хочемо бачити в майбутньому – говорить Аніта. – Я вважаю, що якщо якісь моменти в дитинстві не були закладені, то людині доведеться докласти багато зусиль, щоб це виправити. Наприклад, Мія щоранку починає з якогось фрукту. Сподіваюся, у неї збережеться ця звичка надовго».

Варто зауважити, що Аніта Луценко буквально через декілька місяців після пологів була в блискучій формі. З огляду на 21 зайвий кілограм і кесарів розтин, який їй довелося пережити – терміни рекордні.

13671678_171791899899855_1709655590_n(1)«Все, що я розповідаю комусь, я застосувала на собі. Це були і щоденні тренування, без єдиного пропуску. Абсолютно правильне харчування. Я їла не більш одного фрукту на день, ніяких молочних продуктів. Все було дуже строго, але це якраз і дало миттєвий результат – поділилася своїм секретом ведуча. – Завдяки тому, що я не засиджувалась, що не намагалася себе дуже берегти та від кесаревого не залишилося ніяких наслідків і застійних явищ, які зазвичай бувають у дівчат. Вони потім все життя намагаються прибрати валик над швом, який, до речі, забирається тільки в перші місяці. Тобто, якщо ти нічого не будеш робити відразу, то потім ти від цього не позбудешся. Головне, рухатися, ворушитися, не залежуватися, розправляти плечі».