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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

«Меня спасли человеческие отношения», – Алик Закревский

Зважені та щасливі

Video: «Меня спасли человеческие отношения», – Алик Закревский

Алика Закревского
называют самым неожиданным участником финала. Он придерживался на проекте
позиции нейтралитета, молча идя к своей цели. Парень пришел на проект, чтобы
похудеть и получить возможность жить полноценной жизнью молодого мужчины… В
прошлом у Алика Закревского – история несчастливой любви. Однажды девушка ушла
от него к более худому парню.

Кого вы видели вашим другом на проекте, а кого считали врагом?

Врагов на проекте у меня не было, были соперники. Основными
соперниками считал Андрея Марнауза и Юрия Мельника. Одно время дружил с Олегом
Головановым, под конец проекта, когда Роман Яремко перешел в команду к Игорю
Обуховскому, сдружился и с ним. Я считаю, что человеческие отношения на проекте
очень важны. Именно они спасли меня, когда однажды я оказался под желтой
линией… Даже если ты выкладываешься на полную, твой организм может подвести,
и тогда твой результат  зависит от решения команды.

Появлялось ли у вас желание уйти из проекта, если да, то сколько раз?

Навязчивого желания уйти не было, но мысли такие посещали…
Очень скучал за домом, переживал за близких, но на 7 неделе съездил к родным, и
эти мысли пропали. Дома я сразу почувствовал, что уже достиг хороших
результатов в похудении – это отметили все, с кем я успел повидаться. Это дало
мне новый заряд для продолжения борьбы.

6jKA12vVlfs

Какой из способов похудения стал для вас самым действенным? Каким бы
был ваш совет людям с лишним весом?

Лично мне очень помогли кардионагрузки. После возвращения из
казармы, где мы провели одну из тренировочных недель, мы каждое утро начинали с
пробежки.  И так продолжается до сих пор. Советую всем, кто хочет
похудеть, начать бегать по утрам. Но, естественно, для качественного похудения
важно все в комплексе: и физические нагрузки, и правильное питание.

Какое из испытаний на проекте было для вас самым сложным?

Самым сложным испытанием для меня был конкурс в 21 км –
никогда раньше не бегал на такие расстояния. Также переломным моментом стала
веревочная лестница – испытание на выносливость… Ну и, конечно же, запомнился
прыжок с парашютом. Ведь я никогда до этого я не летал. Круто было осознавать,
что я это сделал!

IMG_9882

Боитесь ли вы набрать вес в будущем?

Сейчас не боюсь. Я определил для себя верхнюю границу веса,
и если буду приближаться  к ней – это знак, что нужно жестко собой
заниматься. Но буду стараться, чтобы до этого не дошло!

Смотрите финал шоу «Зважені
та щасливі-2» в четверг, 27 декабря, в 20:00 на СТБ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.