PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Марина устроила девушкам необычную тренировку

15.12.2016

На 16 неделе подопечные Марины Боржемской-Узелковой, как и другие участники «Зважені та щасливі-6», сделали ставки на свое похудение. Участники должны были за отведенное время скинуть не меньше 2% от собственного веса. Это стало настоящим вызовом для их тренеров!

Например, Алёна Алексадрова сказала, что она сможет похудеть за 90 часов. А вот Ольга Перимская сделала ставку на 60. Узнав об этом, Марина решила провести с девушками особенную тренировку.ЗЩ-16 выпуск-11

«Я выбрала одно из направлений фитнеса – Кангу Джампс! Это супер-оружие для сжигания жира, потому что в этой обуви невозможно устоять на одном месте и нужно постоянно двигаться. К тому же, вес каждого ботинка составляет 2 кг 400 г – это отличный утяжелитель, а посему тренировка на 30% более эффективна. А еще благодаря пружинам нагрузка на позвоночник, суставы и связки намного меньше», – говорит Марина Боржемская-Узелкова.

Как прошла тренировка участниц и смогли ли они скинуть нужное количество килограммов за то время, которое сами же и выбрали – узнайте ПРЯМО СЕЙЧАС, посмотрев 16 выпуск 6 сезона проекта «Зважені та щасливі»:

Video: Марина устроила девушкам необычную тренировку

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.