PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Видеоурок от Аркадия Василишина: как тренироваться с помощью старой гири?

12.01.2017

Победитель «Зважені та щасливі-6» Аркадий Василишин на личном примере доказал, что нет ничего невозможного. Ведь мужчине, который стал самым тяжелым участником за все сезоны проекта, удалось скинуть 132 килограмма! Теперь он и сам может давать советы по похудению, что он и делает.Аркадий Василишин победитель Зважені та щасливі 6 сезон

«Коротке відео про те, що можна зробити в домашніх умовах, знайшовши гирю на горищі. Я роблю по 5 разів, але тре по 20. Таких 5-ть підходів і, повірте, будете «Зважені та щасливі». Вячеслава Узелкова ДЯКУЮ! Я тобі буду все життя вдячний!» – написал на своей странице в социальной сети победитель 6 сезона «Зважені та щасливі».

Смотрите видеоурок от Аркадия Василишина:

Video: Видеоурок от Аркадия Василишина: как тренироваться с помощью старой гири?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.