PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Смузи на основе белого йогурта: рецепт от Марины Узелковой

09.08.2018

Проблема многих людей с лишним весом — пристрастие к различным сладостям. Как правило, до участия в шоу «Зважені та щасливі» многие пары часто баловали себя вкусными тортиками, пирожными и прочими лакомствами. Тренер проекта Марина Узелкова поделилась простым рецептом диетического ягодного смузи на основе белого йогурта, который способен заменить даже любимые конфеты.

Участники 7 сезона Максим и Алина пытались похудеть с первого дня отношений. Однако все обещания девушки остаются лишь на словах, ведь она ужасно любит сладости. С помощью тренера Максим приготовил полезный и вкусный десерт, которым можно баловать любимую женщину.

iStock-839497302

Смузи на основе белого йогурта от Марины Узелковой

Ингредиенты:

  • Белый йогурт (без наполнителей, сахара, красителей и ароматизаторов)
  • Замороженные ягоды (вместо них можно использовать любимые фрукты)

Приготовление:

  • Йогурт налить в блендер
  • Добавить замороженные ягоды
  • Все перебить

Как легко и быстро приготовить вкусное дополнение к завтраку — смотрите в видео:

Video: Смузи на основе белого йогурта: рецепт от Марины Узелковой

Рецепт диетического ягодного смузи на основе белого йогурта, который заменит все самые вкусные, но вредные десерты

Больше по теме: «Зважені та щасливі»: как правильно отжиматься от пола

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.