PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Утренние процедуры от Мирославы Ульяниной

08.10.2018

Ведущая проекта «Зважені та щасливі»-8 привыкла начинать свое утро со стакана воды с лимоном. Далее гуру правильного образа жизни пьет смузи, разнообразием рецептов которых делится у себя в Instagram. Но помимо завтраков, Мирослава Ульянина утром придерживается бьюти-правил. Чтобы иметь хорошую и молодую кожу – выполняйте несложные утренние процедуры, которые найдете в материале.

Утренние процедуры

В любом возрасте женщина стремится выглядеть молодой и красивой. А красота напрямую зависит от здоровья и состояния кожи. Много салонов красоты предлагают процедуры для кожи, которые могут восстановить и увлажнить ее. Но большинство из них являются дорогостоящими. Более того, гарантии их эффективности нет. Существуют и проверенные методы уход за кожей лица, которые выполняет Мирослава Ульянина.

Утренние процедуры:

  1. Сразу же начинайте свое утро с зарядки или пробежки. Большое значение имеет стабильность, ведь если спорт войдет в вашу привычку организм адаптируется и даст заметный результат.
  2. Душ. Казалось бы, привычное дело для каждого, кто только-только начинает свой день. Но Мирослава Ульянина рекомендует именно контрастный душ. Смена холодной-горячей воды заставляет организм за считаные секунды настраиваться на новую температуру. Это улучшает кровообращение и быстрее пробуждает организм.
  3. Используйте патчи под глаза. Кожа под глазами слишком чувствительная и нежная, поэтому требует дополнительного ухода.  Их удобно держать на лице даже во время приготовления завтрака.
  4. Пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и тела. Красота кожи зависит от уровня ее увлажненности. Старые клетки не должны задерживаться на вашем теле, ведь мешают формироваться новым, что приводит к быстрому старению.

Больше по теме: Как спать правильно, рассказала Мирослава Ульянина

«Вот и все мои beauty-процедуры утром. Помогают быть свежей и в 30 с половиной выглядеть на несколько лет моложе», написала Мирослава в своем Instagram.


View this post on Instagram

A post shared by Мирослава Ульяніна (@myroslava_ulianina) on

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.