PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Запечені яблука з корицею, медом і горіхами: рецепт від Світлани Фус

21.09.2017

Помилково вважати, що при схудненні взагалі не можна їсти солодощі. Учасниці проекту «Зважені та щасливі»-7 всіляко себе обмежують, що призводить до поганого настрою та занепаду духу. Дієтолог Світлана Фус розповіла Юлі та Ліді про смачний десерт — запечені яблука з корицею, медом та горіхами, яким можна насолоджуватися декілька разів на тиждень, не хвилюючись про фігуру.

Дивіться також: Зважені та Щасливі 7 випуск 4 від 21.09.2017

За словами експерта, корисна страва не означає несмачна. Здорова їжа може приносити навіть більшу насолоду, ніж шкідливі торти, тістечка й цукерки. «Хто сказав, що солодкого не можна? Можна, якщо це правильно приготований десерт!», — розвінчала міф Світлана.

Вона запропонувала приготувати смачну страву — яблука, запечені з корицею, медом та горіхами, використовуючи мультипіч із технологією швидкого розігріву. Цей спосіб швидший та корисніший, аніж запікання в духовці.

Запечені яблука з корицею, медом і горіхами від Світлани Фус

Інгредієнти:

  • Яблука
  • Горіхи
  • Мед
  • Кориця

Приготування:

  • Видалити з яблук серцевину
  • Подрібнити горіхи
  • Начинити яблука горіхами
  • Додати мед і корицю
  • Запікати 15-20 хвилин за температури 200 ° С

Як приготувати домашні ласощі — дивіться у відео:

Video: Запечені яблука з корицею, медом і горіхами: рецепт від Світлани Фус

Рецепт запечених яблук із корицею та медом розповіла Світлана Фус. Вона точно знає, що цей десерт не відкладеться на боках

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Thanks!

Our editors are notified.