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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Наталя та Олексій: Спочатку ми хотіли протриматися хоча б три тижні

Зважені та щасливі

Сьогодні, 28 грудня, відбувся грандіозний фінал 7 сезону «Зважені та щасливі», переможцем якого стала пара Наталі Токаревої та Олексія Добрянського. За підсумками фінального зважування, саме вони показали найкращий результат на проекті та заслужено отримали приз у 400 000 гривень. Про свої враження стосовно сезону, про те, що було стимулом, а також як планують відсвяткувати перемогу, переможці розповіли в ексклюзивному інтерв’ю для сайту СТБ. Докладніше в матеріалі.

FVV_4235

Наталія, Олексій, насамперед вітаємо вас із перемогою! Поділіться враженнями про сезон.

Олексій: Дякую (посміхається. Прим. ред.). Було дуже важко. Але знаєте, ми розуміли, що легко не буде, ще коли тільки збиралися на проект. Із зайвою вагою дуже складно робити що-небудь, не кажучи вже про заняття спортом. Ми рухалися через біль, переживання та інші труднощі. Це був дуже складний шлях, але результат того вартий. Подивіться на нас ми не підвели. Величезне спасибі Марині за те, що з повних та ледачих зробила нас стрункими, красивими та активними.

Як відсвяткуєте перемогу? Вже вирішили, на що витратите виграш?

Наталя: Я впевнена, що вдома для нас приготують сюрприз. Відсвяткуємо в сімейному колі, адже хочеться бути серед близьких. А ось про те, на що витратимо гроші, вирішили поки не говорити (посміхається. Прим. ред.). Єдине, у чому впевнені, поїдемо відпочивати, а куди… вирішить Олексій. Він дуже хоче до Грузії, але я боюся літати.

Дивіться також: Зважені та щасливі 2018

вертикал (4)

Що ви винесли для себе з проекту?

Олексій: Тепер ми знаємо, що зупинятися не можна, спорт це добре, а правильно харчуватися не тільки просто, але й смачно. Завжди слід прагнути кращого. Не варто сидіти вдома та їсти в ліжку (сміється. Прим. ред.), потрібно жити активно. Це дійсно допомагає. Ми навіть не думали, що активний відпочинок може бути настільки захопливим, а похід у ліс або піша прогулянка стане чудовою заміною дискотекам та іншим подібним заходам.

Що було найскладнішим? Можете виділити конкретне випробування?

Наталя: Для мене всі випробування були складними. Зайва вага дуже заважала, було справді важко психологічно. Закритий простір, далеко від сім’ї, але результатом я задоволена!

Олексій: Погоджуся з Наталею. Десь було складніше, десь трошки легше, але просто не було ніколи. Та навіть без підтримки рідних і близьких ми не відчували себе самотніми, адже у нас була підтримка нашого тренера.

вертикал (5)

Що відчували, коли стали першою парою фіналістів?

Олексій: Передусім гордість. Гордість за те, що ми протрималися на проекті сімнадцять тижнів. У нас було багато складних моментів. Особливо запам’яталося, коли ми програли Битву слабких, а Аніта дала нам другий шанс. Це стало для нас справжнім поштовхом, адже у всіх наступних конкурсах ми були першими.

Наталя: Я зрозуміла, що потрібно було вірити в себе спочатку. Тоді все вийшло б ще краще та крутіше. Я дуже довго в себе не вірила. Вважаю, що ми дійшли до фіналу завдяки Олексію: його силі та підтримці.

Скажіть, як пройшло ваше домашнє схуднення і як на ваші результати та саму ідею піти на проект відреагували друзі та близькі?

Наталя: Мої підтримали та дуже зраділи. І незважаючи на те, що я в себе не вірила, вони з упевненістю говорили, що ми дійдемо до фіналу. Хоча до цього, довгі роки повторювали: ми тебе і таку любимо, ми до тебе звикли, ти нам подобаєшся.

Олексій: Але близькі завжди так говорять. Адже вони не скажуть «тобі потрібно худнути». Чесно зізнатися, коли ми йшли на проект, головним завданням було протриматися хоча б три тижні. А потім три, шість, дев’ять, ще три. Ось приблизно так ми дісталися до фіналу (посміхається. Прим. ред.).

FVV_5783

Скажіть, чи впізнають вас друзі та сусіди?

Наталя: Деякі не вітаються. Напевно, дійсно не впізнають (сміється. Прим. ред.).

Олексій: Чесно кажучи, більше незнайомі впізнають. Мене це навіть лякає (посміхається. Прим. ред.). Я себе деколи дуже некомфортно почуваю та ніяковію, але мені приємно.

Що було вашим стимулом на проекті та не давало опускати руки?

Олексій: Ми дуже хотіли схуднути. Хотіли створити повноцінну, здорова родину… завести дитину врешті-решт. Ну і, звичайно ж, було величезне бажання довести самим собі, що ми можемо перебороти свою лінь, страхи, істерики та домогтися бажаного результату.

Скільки розмірів ви втратили?

Олексій: Раніше я носив футболки XXXL і XXXXL, а зараз у мене М. А якщо говорити про джинси, то замість 38 розміру, тепер у мене 29-30. Я дуже задоволений своїми результатами. Коли ми приїхали з проекту та приміряли наші старі речі, то були реально шоковані. Ми самі не розуміли, як це сталося та як ми цього домоглися.

FVV_6215

Як плануєте святкувати Новий рік? Чи не боїтеся піддатися спокусі?

Олексій: Спокуси будуть завжди та всюди. Це життя, і з цим потрібно змиритися.

Наталя: Але страху у нас немає. Марина нас проконсультувала, і тепер ми знаємо, як поводитися на свята, а тому все буде добре!

Олексій: Головне, тримати себе в руках, а також відвідувати тренажерний зал не раз на півроку, а робити це систематично.

Які найцінніші поради ви отримали від тренерів або дієтолога?

Наталя: Перш за все харчування. Ми дуже хотіли з цим розібратися і нам вдалося. Поки ти не зрозумієш, як правильно харчуватися, тренування не принесуть бажаних результатів. Крім того, все індивідуально. Комусь перед важливим зважуванням допомагало голодування, але не мені (сміється. Прим. ред.).

FVV_6234

Як змінився ваш характер?

Наталя: Я стала набагато впевненішою в собі. Я вже не ховаю погляд від людей, не ховаюся від дзеркал, коли гуляю торговими центрами. Раніше я відверталася, адже мені не подобалося, як я виглядаю. Зараз цього немає.

Олексій: Хотілося б подякувати за це нашим тренерам. Вони завжди підтримували нас у скрутну хвилину. Я не знаю, звідки вони черпають сили, щоб ділитися з людьми позитивом та мотивувати.

Наталя: Я не можу навіть передати, наскільки я вдячна їм за підтримку. Марина це людина з великої літери. Вона завжди допомагала в складні моменти, яких у мене було вдосталь. Під час перебування на проекті я поховала батька, коли була на домашньому схудненні, у мене померла бабуся. Марина зі Славою зробили для мене дуже багато…

FVV_6244

Яку пораду дали б тим людям, які хочуть піти на «Зважені та щасливі» у наступному сезоні?

Наталя: Збиратися та йти. Люди, які доходять до такої ваги, яка була у нас, самі вже не зупиняться. Рідко хто при вазі в 135 кілограмів зупиняється сам і худне. Я дуже рада, що ми були на проекті до самого кінця. Хоча, коли ми були вдома, на домашньому схудненні, я теж непогано скинула. Та знову ж таки, це тому, що ми пройшли весь проект і втягнулися. Набагато складніше було тим, хто покинув проект на початку.

Читайте більше цікавих новин у Viber і Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Thanks!

Our editors are notified.