PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImJpZy5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Смузі на основі білого йогурту: рецепт від Марини Узелкової

09.08.2018

Проблема багатьох людей із зайвою вагою —пристрасть до різноманітних солодощів. Як правило, до участі в шоу «Зважені та щасливі» багато пар часто дозволяли собі смачні тортики, тістечка й інші ласощі. Тренер проекту Марина Узелкова поділилася простим рецептом дієтичного ягідного смузі на основі білого йогурту, який здатний замінити навіть улюблені цукерки.

Учасники 7 сезону Максим та Аліна намагалися схуднути з першого дня стосунків. Однак усі обіцянки дівчини залишаються лише на словах, адже вона страшенно любить солодощі. За допомогою тренерки Максим приготував корисний і смачний десерт, яким можна потішити кохану жінку.

iStock-839497302

Смузі на основі білого йогурту від Марини Узелкової

Інгредієнти:

  • Білий йогурт (без наповнювачів, цукру, барвників та ароматизаторів)
  • Заморожені ягоди (замість них можна використовувати улюблені фрукти)

Приготування:

  • Йогурт налити у блендер
  • Додати заморожені ягоди
  • Все перебити

Як легко та швидко приготувати смачний додаток до сніданку — дивіться у відео:

Video: Смузі на основі білого йогурту: рецепт від Марини Узелкової

Рецепт дієтичного ягідного смузі на основі білого йогурту, який замінить усі найсмачніші, але шкідливі десерти

Більше на тему: «Зважені та щасливі»: як правильно віджиматися від підлоги

Читайте більше цікавих новин в Viber і Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Thanks!

Our editors are notified.